Leto v pohode: Ako si užiť dovolenku naplno a cítiť sa skvele

Jar má zvláštnu schopnosť. Zrazu chceš otvoriť okná dokorán, spomaliť cestou domov, dať si kávu vonku na slnku a vymeniť tmavé vrstvy za niečo farebnejšie.

Aby sme si všetky letné zážitky užili naozaj naplno, je dôležité myslieť nielen na opaľovací krém a dostatok tekutín, ale aj na podporu organizmu počas zvýšenej fyzickej aktivity, cestovania a pobytu na slnku.

Práve v lete dostáva naše telo zabrať viac než počas zvyšku roka. Zmena režimu, cestovanie, klimatizácia, vyššie teploty či nepravidelné stravovanie môžu ovplyvniť energiu, imunitu aj trávenie.

Čo by vám v lete nemalo chýbať?

1.Krásne a zdravé opálenie

Pobyt na slnku si väčšina z nás užíva, no pokožka potrebuje správnu starostlivosť aj zvnútra. Obľúbeným pomocníkom na letné mesiace je GS Betakarotén Gold, ktorý obsahuje betakarotén a antioxidanty podporujúce starostlivosť o pokožku počas opaľovania.

Tip: S užívaním začnite ideálne niekoľko týždňov pred intenzívnym slnením.

2. Energia na výlety aj šport

Leto znamená viac pohybu – turistiku, bicykel, kúpanie či dlhé prechádzky. Pri vyššej fyzickej aktivite a počas horúcich dní telo stráca dôležité minerály, najmä horčík. Praktickým pomocníkom je GS Magnesium citrát 1340 mg + B6, ktorý podporuje správnu činnosť svalov, nervového systému a pomáha znižovať únavu a vyčerpanie.

3. Pohoda pri cestovaní

Zmena prostredia a stravy môže ovplyvniť trávenie. Počas dovoleniek aj cestovania oceníte GS Probiotic Strong, ktorý obsahuje komplex probiotických kultúr a podporuje správnu funkciu črevnej mikroflóry.

Na e-shope GSKlub.sk nájdete široký výber výživových doplnkov na aktívne leto, od vitamínov cez produkty na kĺby až po starostlivosť o pokožku a trávenie. Klienti tu nájdu aj produkty na podporu imunity, energie, svalov, trávenia, vitality, vlasov a nechtov alebo doplnky pre aktívny životný štýl v každom veku.

Držitelia karty Sphere navyše môžu využiť špeciálne zľavy na nákup produktov na GSKlub.sk.

Užite si leto naplno, s energiou, pohodou a starostlivosťou o svoje zdravie.

Zľava 20 % zľavový kód: GS10SPHERE

 

Ďalšie články z nášho blogu

Fast fashion: Čo to znamená, kde vzniká a aké sú jej výhody a nevýhody?

Fast fashion, v preklade „rýchla móda“, označuje trend rýchlej výroby a distribúcie módneho oblečenia inšpirovaného aktuálnymi módnymi prehliadkami. Tento fenomén umožňuje zákazníkom nakupovať oblečenie zodpovedajúce najnovším trendom za dostupné ceny. Ako však tento koncept ovplyvňuje svet módy, životné prostredie a našu spoločnosť? Pozrime sa na fast fashion podrobnejšie.

Jazyková škola VISTA – Ako kvalitní lektori menia váš pokrok v cudzom jazyku 

Výučba cudzích jazykov na kvalitnej jazykovej škole je investícia, ktorá sa mnohonásobne vráti. Je to skvelý spôsob, ako otvoriť dvere do sveta, spoznať nové kultúry a rozšíriť svoje možnosti – či už ide o cestovanie, kariéru alebo osobný rozvoj. Úspech v štúdiu cudzieho jazyka pritom závisí nielen od snahy študenta, ale aj od kvalitného lektora, ktorý dokáže svojich študentov motivovať, nadchnúť ich pre nové výzvy a efektívne ich viesť cestou jazykového vzdelávania.